Путь Любви. Путь с Сердцем.

Алхимия Души. Эзотерика Сердца. Пространство Любви.

  • Ом Мани Падме Хум!

«Динамические Медитации ОШО (описание техник)»

В этой теме:  (Динамические Медитации ОШО (описание техник))

№ 1 (2007-05-29 10:18:54) Динамические Медитации ОШО (описание техник)

moZg
Архат *******
Динамические Медитации ОШО (описание техник)
Зарегистрирован: 2007-01-20
Сообщений: 2776
Пол: Муж. Стрелец
Рейтинг: 16
Профиль

Ссылка на этот пост

Динамические Медитации ОШО (описание техник)

Мандала (Mandala)

Это мощная техника катарсиса, которая создает энергетическое поле, результатом чего является естественное центрирование.
Первая стадия.15 минут музыки.
С открытыми глазами выполняйте бег на одном месте, высоко подымая колени. Начинайте медленно, а потом все быстрее и быстрее. Дышите ровно и не напряженно. Забудьте о вашем теле, уме и обращайте внимание только на бег. В вашем теле поднимется волна энергии, которая будет циркулировать в нем.
Вторая стадия. 15 минут музыки.
Сядьте, закройте глаза и вращайте тело в кругообразном движении. Рот приоткрыт и расслаблен. Почувствуйте себя тростником, качаемым ветром. Отдайтесь ветру, пусть он гнет и раскачивает вас из стороны в сторону. Качание должно быть медленным, расслабленным и естественным. Это принесет ваши пробужденные энергии к центру возле пупка.
Третья стадия. 15 минут музыки.
Лягте на спину, откройте глаза и вращайте ими по часовой стрелке, по кругу, настолько быстро и широко, насколько возможно, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов. Голова неподвижна. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными; дыхание - мягкое и ровное. Начните медленно, а потом двигайте глазами все быстрее. Много напряжения собирается в мышцах сзади глаз. На этой стадии эти мышцы расслабляются. Энергия, двигавшаяся по телу, направляется в третий глаз, и вы центрируетесь в нем.
Четверая стадия. 15 минут тишины.
Закройте глаза и расслабьтесь. Оставайтесь неподвижны.


No Money, No Time, No Girl, No Job - NO PROBLEM!

Статус: Неактивен

 

№ 2 (Сегодня 12:30:12) Динамические Медитации ОШО (описание техник)

Robot
Новичок *
Зарегистрирован: 2007-02-09
Сообщений: 1
Пол: Муж. Овен
Рейтинг: 0
Профиль  E-mail

Ты случайно не тот, который тогда какбы, по типу... может быть... чтобы? Нет? Ну тогда значит извени...

Здесь всякая не интересная фигня: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...


Классно-то как! И хорошо...

Robot написал:

Посмотри - небо-то какое сегодня красивое Не грузись по пустякам

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме


Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)


Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Нельзя знать все, достаточно понимать. - Ж. Санд

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...



Библия от Роботов: "Вначале был бит информации, и он был у Админа и бит был Админ..."

Статус: Активен

««« ПРЕДЫДУЩАЯ ТЕМА | СЛЕДУЮЩАЯ ТЕМА »»»

Регистрация

Активные топики

Вибрации ОМ » Way » Ответов: 0 » Просмотров: 10012 » 2016-09-13 17:35:29
ВСД, панические атаки - новый метод лечения » Way » Ответов: 0 » Просмотров: 5003 » 2016-09-13 17:28:38
Чакры » Way » Ответов: 7 » Просмотров: 15414 » 2016-09-13 17:26:12
Правда о 666, звере и его печати » nickols_k » Ответов: 51 » Просмотров: 138926 » 2014-06-17 12:24:53
Аппаратура для психоэнергетических практик » Contradeum » Ответов: 15 » Просмотров: 56000 » 2013-11-21 16:54:43
Самые обсуждаемые темы за 7 дней

Board footer

Определён ваш IP-адрес: 44.221.46.132, 44.221.46.132
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

[ Генерация за 0.045 секунд, сделано 13 запросов ]


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека