Путь Любви. Путь с Сердцем.

Алхимия Души. Эзотерика Сердца. Пространство Любви.

  • Ом Мани Падме Хум!

«Энергетическая РАБОТА с телом - свобода выбора»

В этой теме:  (Энергетическая РАБОТА с телом - свобода выбора)

№ 1 (2007-03-27 12:38:27) Энергетическая РАБОТА с телом - свобода выбора

Port9
Архат *******
Энергетическая РАБОТА с телом - свобода выбора
Откуда: Moscow
Зарегистрирован: 2007-01-19
Сообщений: 1584
Пол: Муж. Близнецы
Рейтинг: 17
Профиль

Ссылка на этот пост

Пилатес - метод, разработанный Дж.Пилатесом еще в первой трети XX века и лишь в последние несколько лет получивший распространение в России. В основе метода - осознанные, рациональные движения на растяжение, совершаемые с усилием, одновременно свободные от напряжения и ударных нагрузок. Принципиальным считается научить человека двигаться из неподвижного центра тела вне зависимости от внешних условий и характера движений. Отличием метода является и то, что совершаемые движения не нужно бездумно повторять десятки или сотни раз - достаточно сделать 5-6 раз, но медленно, аккуратно и ритмично, равномерно и спокойно дыша.
Цигун в переводе означает "мастерство дыхания" или "работа с жизненной энергией. Метод цигун основан на комплексном использовании дыхания, медленного движения и медитации для очищения и выращивания ци - жизненной энергии и применяется как для профилактики, так и для лечения самых различных телесных недугов.
Восточные искусства, в нашей культуре традиционно расценивающиеся, как боевые - Тай цзи цюань, айкидо, каратэ - на самом деле представляют собой гораздо более глубокие техники, охватывающие не только тело, но и ум. На физическом плане эти техники развивают силу, гибкость и координацию, на душевном - воспитывают сдержанность, покой, направленное сознавание и уверенность в себе.
Йога - одна из самых древних в мире систем комплексного личностного роста - физического, психического, духовного. В рамках этого направления выделяются несколько путей, из которых европейцам наиболее хорошо известна раджа-йога. Большое количество стилей йоги обусловлено влиянием различных традиций и конкретных учителей, многие из которых привносят что-то свое в это старинное искусство.
Составными элементами йогической практики являются асаны - определенные позы или положения тела и пранаяма - дыхательная практика.
Безусловно, мы назвали только несколько наиболее распространенных методик работы с телом. На самом деле, их гораздо больше. Нельзя сказать, что какие-то из них лучше, какие-то хуже - каждая хороша по-своему, ваша задача - выбрать то, что наилучшим образом подойдет лично вам. Неважно, в какой последовательности вы будете пробовать разные техники и методики. Если вы хотите одновременно попробовать несколько - в этом так же нет ничего криминального, важно лишь прислушиваться к реакции своего собственного тела - довольно оно получившимся сочетанием или ощущает "пережор", дискомфорт.
Пробуя техники, наблюдайте за тем, что происходит вокруг вас, в повседневной жизни, за вашей психоэмоциональной реакцией, поведенческими реакциями - если техника вам подходит, то реальные результаты будут видны не только в изменении ощущений тела, но и в этих сферах. Мой личный опыт и опыт сотен других людей показывает, что чем полнее чувствуешь свое тело, чем легче ему двигаться, тем полнее и гармоничнее становится жизнь, взаимоотношения с окружающими, творчество, работа - иными словами, жизнь становится Жизнью.


In nomine Patris,
et Filii,
et Spiritus Sancti.

Статус: Неактивен

 

№ 2 (Сегодня 21:20:45) Энергетическая РАБОТА с телом - свобода выбора

Robot
Новичок *
Зарегистрирован: 2007-02-09
Сообщений: 1
Пол: Муж. Овен
Рейтинг: 0
Профиль  E-mail

Я робот, а ты кто? Давай дружить а?

Тут нет ничего интерсного, туда не ходи и забудь об этом: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...


Я робот...

Robot написал:

Не грузись! Расслабься

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме


Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)


Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Знание - это то, что наиболее существенным образом возвышает одного человека над другим. - Д. Аддисон

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...



Библия от Роботов: "Вначале был бит информации, и он был у Админа и бит был Админ..."

Статус: Активен

««« ПРЕДЫДУЩАЯ ТЕМА | СЛЕДУЮЩАЯ ТЕМА »»»

Регистрация

Активные топики

Вибрации ОМ » Way » Ответов: 0 » Просмотров: 10256 » 2016-09-13 17:35:29
ВСД, панические атаки - новый метод лечения » Way » Ответов: 0 » Просмотров: 5178 » 2016-09-13 17:28:38
Чакры » Way » Ответов: 7 » Просмотров: 16025 » 2016-09-13 17:26:12
Правда о 666, звере и его печати » nickols_k » Ответов: 51 » Просмотров: 140803 » 2014-06-17 12:24:53
Аппаратура для психоэнергетических практик » Contradeum » Ответов: 15 » Просмотров: 56665 » 2013-11-21 16:54:43
Самые обсуждаемые темы за 7 дней

Board footer

Определён ваш IP-адрес: 100.28.2.72, 100.28.2.72
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

[ Генерация за 0.047 секунд, сделано 13 запросов ]


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека