Путь Любви. Путь с Сердцем.

11 лунный день

Практика дня:
Дыхание позвоночником.

Лечь на ровную поверхность, максимально расслабиться. Сосредоточьтесь на дыхании.

Затем, представьте свой позвоночник в виде полой трубки с концевыми отверстиями в копчике и в темени. На вдохе открывается клапан трубки в копчике, и чистая энергия поднимается вверх по позвоночнику. На выдохе эта энергия выходит через переднюю поверхность тела наружу.
Если вы делаете это упражнение впервые то сначала учитесь вдыхать только крестцом, выпуская энергию над лобком. Сделать 5-7 вдохов-выдохов.
Затем вдыхать энергию, поднимая её до пупка, и выдыхая через пупок.
Делаем 5-7 выдохов-вдохов.
Следующий раз поднимаем до Манипуры и выдыхаем через Манипуру. (5-7 раз)
Далее вдыхаем и поднимаем энергию последовательно до Анахаты (5-7 раз),
Вишудхи, Аджны.На последнем этапе энергия, войдя через копчик, проходит по всему стволу позвоночника, выходит  через макушку вместе с нашей любовью к миру, Всевышнему.

Это упражнение нужно делать поэтапно и очень осторожно. Будет хорошо, если вы начнёте сначала с того, что ощутите наличие энергетической трубки в позвоночнике. И затем,   осторожно её «продувать» по одному этапу за занятие. На всё упражнение уйдёт 7 занятий.  Если вы начнёте делать это упражнение в 11 лунный день, то за месяц, до следующего 11 лунного дня, вы сможете открыть свой энергетический канал и потом в ежемесячно работать с энергиями этого дня.

А я здесь живу...

Тут нет ничего интерсного, туда не ходи и забудь об этом: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...

Классно-то как! И хорошо...

Robot написал:

Не грузись! Расслабься

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме

Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)

Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Чем более читаете, не размышляя, тем более уверяетесь, что много знаете, а чем более размышляете, читая, тем яснее видите, что знаете еще очень мало. - Вольтер

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...