Медитация "избавление от гнева"

Войдите в медитативное состояние

О, Мила,расскажите, как Вы входите. Спасибо.

У меня бывает, что я иногда просто проваливаюсь в ни куда и всё....  похоже на сон, но не он, что это может быть?