Что такое ребефинг?

Методика проведения ребефинга

1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.

2. Воспринимаете все ощущения как прекрасные, внутренне прославляя их.

3. Принимаете расслабленное положение тела лежа.

4. Начинаете выполнять взаимное дыхание легко и просто, оно вам приятно.

5. Все, что всплывает в вашем сознании, что вы ощущаете и чувствуете в физическом теле, является для вас блаженством.

6. Все, что вы делаете, ведет к интеграции, к очищению вашего существа от скверны.

7. Заканчиваете сеанс ребефинга только после того, как достаточное количество подавлений активизировалось или вышло на поверхностьи было проинтегрированно.
В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне освобожденнее и легче.