Энергетическое здоровье. Мирзакарим Норбеков, Юрий Хван.
Энергетическое здоровье. Мирзакарим Норбеков, Юрий Хван.
Закрепление достигнутого
Упражнение со свечой
1-й этап. Важно сконцентрировать взгляд на пламени свечи (если нет свечи — на трещине в стене, на блике света, на маленьком предмете и проч.). Держите концентрацию в течение нескольких минут. Гоните прочь побочные мысли, выкидывая их в мысленный «мусорный» квадрат. Таким образом мы «чистим» (приводим в рабочее состояние) важный инструмент управления нашей энергетикой — третий глаз.
2-й этап. Мысленно начертите линию от вашего третьего глаза до объекта сосредоточения. Держите мысленно эту линию 1-2 минуты; будет великолепно, если вы мысленно увидите не просто линию, а линию светящуюся.
Упражнение перед зеркалом
Смотрите на себя — в точку, которая находится в центре переносицы. Мысленно проведите линию вашего взгляда, наполните эту линию свечением. Представьте, что ваш взор лучится, переливается особым волшебным светом. Важно переживать при этом ощущение детской волшебной сказки.
Тренировка мысленного взора
Закройте глаза и мысленно обведите комнату внутренним зрением. Не торопитесь открывать глаза, если вы не видите тот или иной предмет. Подождите, рано или поздно «забытый» предмет проявится.
Итоги занятия
1. Мы уяснили, в какие моменты человек может активно усваивать энергию внешней среды. Это происходит практически ежечасно, но лучше всего процесс усвоения идет, когда мы гуляем, созерцаем пейзаж или, находясь в отпуске, купаемся, загораем, штурмуем горные кручи, спускаемся по порожистым рекам. На качественный прием энергии нас могут также настроить произведения искусства самого различного рода — картины, керамика, скульптура, архитектура. Мощные волны опьяняющей бодрости нагнетают в нас яркие динамичные зрелища — спортивные состязания, музыкально-танцевальные шоу, сельские ярмарки, цирк. Тонкой духовной энергией напитывают нас музыка, чтение, театральные представления.
Иными словами, энергия лучше всего вливается в человека, когда он отстраняется от себя повседневного (суетного, зачуханного, зашоренного делами-заботами) и, находясь в состоянии легкого транса, сосредоточивается на каких-то сторонних вещах. Это состояние именуется медитацией, оно нам знакомо по занятиям 1-го уровня, мы о нем не раз говорили и чем дальше, тем больше будем отдавать ему дань. Быстрой настройке на медитации любой направленности способствует медитативная дыхательная гимнастика — это упражнение в методике энергетического оздоровления ставится во главу угла. Без него просто немыслима никакая работа с энергией — нам следует хорошо помнить о том.
2. Далее мы сделали первую попытку установить наш кокон (ощутить его реалии — границы, состояние ткани). Наша задача — научиться это проделывать быстро и чуть ли не машинально перед началом каждого из занятий.
3. Мы усвоили, что поверхность кокона энергетически связана с нашими внутренними органами (точнее, с каждой клеточкой нашего тела) и что многие линии этой связи проходят через наши биологически активные точки. Активизировать эти связи — значит получить доступ к поверхности кокона. Аутомануальный массаж (знакомый нам по тренировкам 1-го уровня), сопряженный с новым вектор-стремлением обладать сверхэнергией, открывает нам к этому путь.
4. Еще мы провели нормализацию работы наших энергоканалов и энергоцентров, медитативно подышав через них и направляя дыхание к слабым местам поверхности кокона, и (очень важный момент) провели активизацию нашего третьего глаза.
Всего этого с лихвой достаточно для одного урока. Поэтому для закрепления материала завтра еще раз повторите все, что пройдено нами сегодня, и лишь потом переходите к следующему занятию, которое в своей логике является продолжением занятия настоящего. Удачи вам и успеха!
ЗАНЯТИЕ 3. ПОДГОТОВКА ТЕЛА К РАБОТЕ С ЭНЕРГИЕЙ. ДОСТУП К КОКОНУ
Доброго дня, хорошего настроения!
Ну-с, как дела?
Приятно слышать, что все у вас ироде к порядке, значит, работа строится правильно, значит, интуиция вас не подводит и подсказывает вам верный курс.
Перечитав постулаты Завоевателя, приступаем к занятию, которое начинается с пакета уже знакомых вам упражнений — в дальнейшем они будут именоваться разминочными.
Установка кокона + активизация (прочистка) энергоканалов путем аутомануального массажа + активизация ткани кокона посредством медитативных дыхательных упражнений
Повторяем пройденное. Работаем в легком радостном настроении. Перед нашим внутренним взором переживается океан сверхэнергии. Мы тянемся к ней, мы хотим в нее погрузиться, мы хотим вобрать в себя весь океан.
Сверхзадача, чтобы воплотиться в реальность, должна опираться на сверхстремление — утройте свое желание обрести сверхэнергию и затем еще раз утройте утроенное «хочу». Устанавливаем кокон (не правда ли, это дается нам все легче и легче?), активизируем энергоканалы, затем дышим через них, удлиняя дыхание до поверхности кокона и направляя его к слабым местам.
Установочная беседа (образ сверхэнергии и его значение в процессе энергетического оздоровления)
Утверждают, что все в мире развивается по спирали, и наша с вами работа идет по все расширяющейся спирали. Взглянем сверху вниз на первый виток. Мы с вами неплохо на его уровне поработали — приободрились духовно, избавились от болячек, а главное — поверили в свои силы.
Теперь вспомним об одной «малости», без которой нам все это бы не удалось.
Никакой компьютер не работает без программы. Возводя храм (дворец, золотые чертоги), следует хорошо представлять, себе, что собираешься строить, иначе вместо шедвера архитектуры получишь сарай или шалаш.
Нашей программой к действию, нашим «рабочим чертежом», нашим камертоном, улавливающим фальшивые ноты в мелодии нашего бытия, стал образ молодости и здоровья, который мы сами мысленно сформировали и неустанно к себе призывали, пока он не сделался сутью нашего существа.
Тренировка сама по себе очень мало дает человеку, если за ней не стоит устремление к конкретной и ясной цели. Об этом мы уже не единожды говорили и еще не единожды в будущем вам повторим. Ваш индивидуальный образ молодости и здоровья, как вы убедились, практически идеально сработал на 1-м уровне тренировок, но мы с вами теперь выходим на 2-й уровень и, следовательно, к нашему «рабочему чертежу» следует присовокупить что-то еще. Что же? А вот что.
Не упуская свой личный образ молодости и здоровья из виду (т. е. постоянно оставаясь в его поле), вам необходимо органически совместить его с новым образом (назовем его обрЬзом сверхэнергии), который призван обеспечить постоянный приток целительных свежих сил к каждой клеточке вашего организма.
До занятий по нашей системе вы жили в своем теле, как квартирант, и основательно его запустили. Теперь, когда капремонт жилища произведен, когда перестелены полы, укреплена кровля и прочищены санузлы, когда заменены обветшавшие двери и рамы, чем следует озаботиться рачительному хозяину? Он смотрит на свое обновленное обиталище, он по праву любуется им и вдруг замечает, что его роскошные апартаменты отапливаются, как и встарь, кособокой буржуйкой. Она, конечно, греет, но не держит тепла и в неимоверном количестве пожирает дрова, и, чтобы отопить все помещения, этот агрегат надо перетаскивать с места на место. Буржуйка никак не соответствует новому положению дел, и первоочередной задачей хозяина теперь становится устранение этого несоответствия.
В планировку своего дома он должен вписать печь — добротную, экономичную, которой хватит на всю кубатуру жилища. Иначе углы комнат затянет плесень, в подвал потечет сырость, балки (температурными перепадами) вывернет, нижние венцы здания атакует грибок, — и все, и пиши пропало, не за горами новый капитальный ремонт. Иными словами, новый недуг может ворваться в ваш организм в самом неожиданном месте, и вам придется бороться с ним с помощью навыков 1-го уровня, недоумевая, откуда взялась эта напасть. За одним наскоком агрессора может последовать второй, третий... Сейчас вы бодры, здоровы, оптимистичны, но все равно находитесь в зоне риска. Эту зону вам следует поскорей миновать. Как? С помощью запуска механизма энергетической балансировки вашего тела — иными словами, с помощью активной подзарядки поля вашего энергетического кокона, к которой вам следует не мешкая приступить.
«Вот это да! — могут раздаться возмущенные восклицания в рядах приверженцев нашей методики. — Мы-то тут сидим, радуемся своему избавлению от беды, а она, оказывается, от нас и не уходила. Она все еще точит на нас зубы. Вы, уважаемые наставники, оказывается, бросили нас, беззащитных, на минном поле. Почему об этом нельзя было объявить сразу? Почему нельзя было сразу научить нас всем премудростям, способным гарантированно оберечь наше здравие и покой?»
« ‹ … 4 5 6 7 8 9 10 11 12 › »« Как вы считаете, насколько сейчас человечество реализовало свой потенциал по сравнению с максимально возможным? | Свами Сатьянанда Сарасвати. Йога Нидра. »