Энергетическое здоровье. Мирзакарим Норбеков, Юрий Хван.

Энергетическое здоровье. Мирзакарим Норбеков, Юрий Хван.

Массаж проводится с помощью трех пальцев (рис. 4) — указательного, среднего и безымянного (по 25-30 движений на каждую точку). Можно также пользоваться и одним большим пальцем (рис. 5). Направление воздействия строго вертикальное — без растирающих движений. Сила воздействия должна быть такой, чтобы возникало ощущение, среднее между болезненным и приятным.

Массаж, помимо улучшения кровообращения и активизации нервных окончаний, связанных с внутренними органами нашего тела, направляет волны целебной энергии от поверхности кокона к структурам подкорковых образований (к ним относятся, например, гипоталамус, гипофиз, ретикулярная и лимбическая системы), которые ведают тем, что мы называем подсознанием, где происходят процессы, связанные с медитацией и интуицией. От этих структур зависит все, что творится в нас, вплоть до нашего поведения и эмоционального состояния.

Порядок работы (рис. 6):

1 — точка на лбу между бровями («третий глаз»); 2 — парная точка по краям крыльев носа (ее массаж восстанавливает обоняние); 3 — точка на осевой вертикали, делящей лицо пополам, между нижней губой и верхней линией подбородка; 4 — парная точка в височных ямках; 5 — точка чуть
выше линии роста волос, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы (там, где ощущается углубление); 6 — точка между наружным слуховым проходом и краем нижнечелюстного сочленения (в области козелка уха).

Работаем с удовольствием, с любовью к себе, с вектор-стремлением обрести сверхэнергию, краем сознания наблюдая за коконом и за своим состоянием. Мысленно протягиваем лучащиеся ниточки от поверхности кокона (сквозь кольца точек) к каждой частичке нашего организма. Нам важно поймать ощущение энергетической пульсации во всем теле.

Массаж ушных раковин

Ушная раковина (рис. 7) — весьма любопытный атрибут нашего тела, хотя бы уже потому, что формой копирует человеческий эмбрион. Все звуки, нами воспринимаемые, проходят через нее, все они обегают («обстукивают») ее геометрию прежде, чем докатиться до мозга. Поверхность уха первой улавливает пакеты звуковой информации и первой доносит ее до всех органов нашего тела (а также до соответственных участков поверхности кокона) через биоактивные точки. Ушная раковина просто усыпана ими. В настоящее время известно 170 биологически активных точек, размещающихся на ее сравнительно небольшой поверхности. На правую раковину обычно проецируется атрибутика правых половин человеческого тела и кокона, на левую — левых, хотя у небольшого процента людей встречается проецирование перекрестное.

1 — пальцы стопы, голеностопная область; 2 — матка; 3 — седалищный нерв; 4 — толстая кишка; 5 — аппендицит; 6 — тонкая кишка; 7 — диафрагма; 8 — рот; 9 — трахея; 10 — сердце; 11 — легкие;
12 — три части туловища; 13 — зрение; 14 — язык; 15 — глаза; 16 — пальцы кисти; 17 — запястье; 18 — колено; 19 — почки; 20 — живот; 21 — поджелудочная железа; 22 — локоть; 23— печень;
24 — плечо; 25 — область груди; 26 — желудок; 27 — селезенка; 28 — шейный отдел позвоночника; 29 — плечевой сустав; 30 — лопатка; 31 — шея; 32 — точка тхан-мон; 33 — ягодица; 34 — геморрой; 35 — наружные половые органы; 36 — мочеточник; 37 — нижняя часть прямой кишки; 38 — пищевод; 39 — вершина козелка; 40 — горло; 41 — нос; 42 — надпочечник; 43 — носовая полость; 44 — зрение; 45 — яичко; 46 — точка, регулирующая дыхание; 47 — лоб; 48, 49 — точки анальгезии; 50 — внутреннее ухо; 51 — миндалины; 52— гипотензивная канавка; 53 — головная боль; 54 — почки; 55 — сердце; 56 — нижняя конечность; 57 — тыльная поверхность ушной раковины.

Последовательность работы (по 15-20 движений в каждый прием):

1 — тянем с умеренной силой мочку уха сверху вниз; 2 — тянем ушную раковину от слухового прохода вверх; 3 — тянем среднюю часть ушной раковины от слухового прохода в наружную сторону; 4 — вращаем ушную раковину по часовой стрелке; 5 — вращаем ушную раковину против часовой стрелки.

В конце работы ваши уши должны «разгореться» от удовольствия, а вы — получить приятное ощущение бодрости во всем теле. Проводя массаж ушных раковин, мы в буквальном смысле насыщаем энергией каждую клеточку нашего организма.

На подошвах наших ног также имеется большое количество активных точек и зон, соотносящихся с различными органами и областями нашего тела и соответствующими им участками поверхности кокона. Старайтесь чаще ходить босиком, время от времени массируйте ваши ступни.

Упражнения для глаз

Физическое значение. Благотворны при неврозах, гипертонии и повышенном внутричерепном давлении.

Кое-кто из учеников на очных занятиях выражает недоумение, спрашивая, какое отношение имеют эти упражнения к акупунктуре? Глаз есть глаз, никаких биоактивных точек на нем вроде бы нет.

Это правда — движения глаз никак не влияют на отладку энергетических линий в нашей энергоструктуре. Зато прямое к тому отношение имеет наш взгляд. Он обладает воистину удивительной мощью. Взгляд человека способен дарить энергию и способен ее отнимать. Вспомните, именно взгляд является грозным оружием гипнотизера, именно глаза издревле считаются зеркалом человеческой души.

Взгляд возбуждает, взгляд успокаивает, взгляд приказывает, посылает флюиды, взгляд подчиняет, притягивает, отталкивает, взгляд говорит. Дурной взгляд может наслать порчу на незащищенного человека, благословляющий взгляд способен оберечь странника от бед и невзгод.

Взгляд не просто прибор, регистрирующий световые сигналы и позволяющий нам опознавать физические предметы, взгляд — прежде всего инструмент, способный действовать на значительном удалении от нас. Ему дано активно менять структуру как электромагнитных, так и иных энергополей, в том числе и тех, что ведают ходом событийных процессов. Вот почему наша методика столько внимания уделяет практике стопроцентного восстановления зрения (см. соответствующий раздел в книге «Тренировка тела и духа»). Человек с ослабленным зрением неполноценен энергетически. Даже купив очки, он все равно останется лишь наблюдателем, причем наблюдателем незащищенным, пассивным, ибо не сможет использовать силу своего взгляда в ситуациях, где лишь она одна способна выручить его из беды.

Откроем карты: в настоящих упражнениях наши усилия должны быть направлены на тренировку не просто взгляда, а взгляда нашего третьего глаза. Третий (невидимый) глаз человека, согласно древневосточным трактатам, расположен в центре нашего лба над переносицей, на уровне бровей.

Перейдем к упражнениям, улучшающим зрение и активизирующим работу третьего глаза.

Каждое движение (без напряжения, свободно, не щурясь) повторяют 10-15 раз.

1. Вертикальные движения. Глаза идут вверх (мы словно пытаемся взглянуть изнутри на собственную макушку), затем вниз («глядим» на гортань).

2. Горизонтальные движения. Глаза ходят вправо и влево. Движения легкие, словно играющие,

3. Круговые движения глаз — сначали по часовой стрелке, затем — против нее.

Выполняя движения, думайте о глазах, как о самом ценном, что у вас есть. Думайте о том, как вы цените свою способность видеть.

Активизация ткани кокона посредством медитативных дыхательных упражнений

С установленным коконом и освежившись энергетически, повторяем упражнение, освоенное на прошлом занятии. Медитативно дышим через ладони, стопы, затем через энергоцентры (не затрагивая сердце и головной мозг). Идем от пупка по орбите в любую сторону. Затем дышим через энергоцентры в обратной последовательности, но удлиняя дыхание, донося его до поверхности кокона и направляя к «слабым» местам. Согреваем ткань кокона (выдох), ощущая благодатное покалывание, пощипывание, затем, ощущая покалывание, пощипывание, — охлаждаем (вдох). Делаем по 10 выдохов-вдохов для каждой позиции упражнения.

« ‹ … 4 5 6 7 8 9 10 11 12 › »

« Как вы считаете, насколько сейчас человечество реализовало свой потенциал по сравнению с максимально возможным? | Свами Сатьянанда Сарасвати. Йога Нидра. »