Медитация для поднятия (пробуждения) Кундалини. Третий Глаз.

Медитация для поднятия (пробуждения) Кундалини. Третий Глаз.

Техника КРИЙЯ Йога

Крийя Йога – это методы обретения господства над жизненной силой организма.Это тот “огненный опыт”, “очищение огнем”о котором говориться во всех древне индийских писаниях. Методики позволяют обратить поток жизненной силы внутрь организма, для стимуляции (возбуждения) высших центров.
Эта техника, проводимая совместно с медитацией, позволяет активизировать деятельность высших центров. Методики направлены на отделение процесса вдоха от процесса выдоха, и увеличении процесса задержки дыхания без воздуха! При длительной паузе без дыхания, происходит недостаток кислорода в организме и этом жизненная сила уходит внутрь, как при “умирании организма”, поднимаясь вверх по центральному каналу спинного хребта, она активизирует высшие центры.
В случае, если Стремящийся уже подготовлен, то есть он вел чистую жизнь, правильно содержа свое физическое тело и Ум: чистые мысли и поступки, проводя ежедневно дыхательные практики совместно с медитацией не менеее чем в течении 6-7 лет, то ему возможно за 40 дней открыть высшие центры.
Технику Крийя Йоги следует начинать с освоения простых методов, переходя к более сложным.
Особое внимание уделяя регулярности выполнения техник дыхания совместно с медитацией!
Ритмическое дыхание (Йог Рамачарака).

При ритмическом дыхании, йог вводит весь свой организм в гармонию с волей, которая передает ритм легким. Гармонизированный организм легко повинуется приказам воли!!! Йог улавливает размах, поглощает прану и регулирет ее количество в соответствии с приказами воли. При ритме, магнетизм мысли увеличивается.
Начинать постановку ритмического дыхания следует сустановки соотношения (8-4-8-4) где единица соответствует удару сердца Стремящегося. 8 счетов – вдох, задержка с воздухом – 4с, выдох – 8с, задержка дыхания без воздуха – 4с.
Постепенно нужно увеличивать ритмы циклов вдох-задержка-выдох-задержка по схеме:
(10-5-10-5), (12-6-12-6), (14-7-14-7), (16-8-16-8)

« 1 2 3 4 5 6 7 »

« Тайна Йоги | Устройство мира. Планы бытия. Параллельные миры. »

1111111