Вхождение в осознанное сновидение прямо из бодрствования

Ребята, я начал книгу читать, "Вне тела" под редакцией нашего автора. (Убейте не вспомню фамилию). Может по названию знакома. Если да, то как считаете, стоящая ? Не хочу время тратить на пустышку.

Михаил Радуга наверно. Я уже тут давал ссылки на его книги.