МАССАЖ здоровья и красоты ЦАРИЦЫ НЕФЕРТИТИ

Гетеры и женственные искусительницы советовали своим младшим подругам: "Когда твой муж придет домой - встреть его лаской и массажем Нефертити!"
Давайте же приступим к массажу. В Древнем Египте любое сколько-нибудь важное дело всегда начиналось с приветствия богам, небесам, земле, всему сущему и, конечно, своим родным и любимым! И сейчас мы с вами также поприветствуем окружающий нас мир ритуальным упражнением, с которого начинала массаж и прекрасная Нефертити. Станьте прямо, ступни устойчиво стоят на полу на ширине плеч параллельно друг другу, руки свободно висят вдоль туловища, спина прямая, ягодицы подтянуты, подбородок чуть приподнят, глаза прикрыты, дыхание свободное. Конечно, эффективнее всего делать массаж со своей второй половинкой! Если вы делаете массаж друг другу - станьте спина к спине, ощущая волнующую близость родного тепла. Теперь представьте под собой черно-коричневую влажную, пышущую силой, землю. Сделаем три коротких вдоха подряд, при этом пальцы обеих рук делают загребающие движения, хватая энергию Земли. Ощущайте при этом, как могучая вязкая сильнейшая энергия Земли сосредотачивается в ваших руках. Теперь на задержке дыхания поднимите руки вверх и раскройте ладони, совершайте выдох, представляя, как эта могучая энергия изливается на всех существ - больных, несчастных, обездоленных - которые в ней нуждаются. Хорошо. Теперь ощутите над собой бескрайнее голубое небесное пространство и совершите плавный глубокий вдох, собирая в свои ладони энергию небес. На выдохе опускайте руки вниз через стороны, наделяя этой светлой, мудрой, легкой энергией весь мир! Хорошо. И вновь повторим все сначала. Всего это упражнение выполняется 3 раза.
Когда массаж выполняется тантрически, т.е. супругами друг другу, во время приветствия нужно стоять соприкасаясь спинами. Старательно выполняйте упражнение, которое соединяет воедино небо и землю, и наполняет удивительным состоянием полноты и безмерного счастья! Затем сядьте на пол и примите позу царицы Нефертити - вытяните левую ногу в сторону, а правую положите на бедро левой, ступней вверх. Первое движение. Ребром правой ладони растирайте ступню по вертикали, т.е. от пятки к пальцам вверх-вниз, вверх-вниз, стараясь делать это все быстрее и быстрее. При этом движение начинается не с самой пятки, а с боку от нее, как раз прямо по ложбинке нашей ступни. Всего нужно выполнить 21 растирающее движение.
Это очень эффективное упражнения для тех, кто хочет быть вечно молод и крепок телом! Кроме царицы Нефертити подобное упражнение начали выполнять и мастера у-шу в некоторых традициях после одного очень интересного случая! Мастера у-шу в древности любили путешествовать по своей земле и бросать вызов всем, кто встречался у них на пути. Они сражались и оттачивали свое мастерство - гун-фу! На их пути встречалось и много прекрасных женщин, которым очень нравились сильные и статные мужчины, однако они отвергали их, чтобы не растрачивать свою силу, необходимую для поединка. Но ловкие и хитрые, как кошки женщины иногда все же добивались своего. И так, после бурной ночи с красивой незнакомкой молодой мастер Цяо обнаружил, что он в буквальном смысле - недвижим. Он ощущал большую вялость и апатию, а ведь его ждал противник в 8 утра у озера Тянь-Луо! С горечью воззрился он на соблазнившую его красотку, вопрошая что же ему теперь делать! Она, не долго думая, схватила его стопу своими маленькими, но сильными пальчиками и принялась растирать ее, а затем, как змея вонзилась в середину ноги! С удивлением Цяо ощущал, как усталость отступает и сила наполняет его! Через пять минут он уже был свеж, как огурчик!