Как правильно дышать? Мистика дыхания йогов

правильно, дышать, Мистика, дыхания, йогов

Так уж заведено природой, что существование человека зависит от постоянного поступления пищи, воды и воздуха, которые необходимы для правильного обмена веществ. Разумеется, издревле люди пытались регулировать и должным образом организовывать эти простейшие процессы взаимодействия с внешней средой. Однако, именно дыханию уделяли особое внимание практически все древние оздоровительные, развивающие и мистические школы. Мудрецы и философы, религиозные аскеты и создатели метафизических практик, целители древности и античные зачинатели основ современной медицины всегда искали в дыхании ключи к овладению потаенными механизмами совершенного здоровья, запредельного долголетия и мистического совершенства.
Великая индусская наука мистического самосовершенствования человека – Йога, уже в свой древнейший ведийский период разрабатывала различные дыхательные техники, которые позволяли адепту достичь физического здоровья и самореализации.
Китайские даосы, разрабатывая свои технологии достижения могущества и бессмертия путем овладения всеми функциями человека, уделяли внимание освоению дыхательных техник не менее, чем индусские йоги.
Знаменитый древнегреческий мыслитель Платон в своих работах отмечал пользу от задержки дыхания при некоторых заболеваниях. Легендарные врачи той эпохи – Гиппократ, Асклепиад, Геродикос, Гален, Цельс и др., широко рекомендовали для восстановления здоровья и просветления ума наряду с телесными упражнениями, массажем и водными процедурами также и дыхательные техники.
Дыхательные техники активно использовались и в православном мистицизме – исихазме, а также в мистическом направлении ислама – суфизме. Но в отличие от индийской йоги и китайского даосизма эти техники не ставили перед собой цели физического оздоровления, лишь исключительно религиозные и созерцательные цели.

В чем же причина столь внимательного отношения к процессу дыхания в самых разных, не связанных друг с другом оздоровительных и религиозных традициях? Как показывают современные исследования, процесс дыхания – это основной источник энергии человека. В процессе поглощения кислорода из внешней среды, в организм человека приходит жизненно необходимая энергия, которая «запускает» все остальные процессы, составляющие обмен веществ всего организма. Без этой энергии, никакие сложные клеточные процессы, служащие основой жизнедеятельности человека, невозможны. Медики и биологи говорят, что с дыханием приходит кислород, поступающий в кровь и поддерживающий нормальные химические реакции в организме.

Целители и энергетические практики говорят, что при вдохе в человека входит энергия, которая потом поступает в его энергоцентры – чакры, чтобы из них растечься по телу. В сущности, это одно и то же утверждение, только сказанное другим словами, с различных позиций. Суть этого утверждения в том, что дыхание – это «альфа» и «омега» жизнедеятельности человека. Древние целители и практикующие выяснили, а современные исследователи подтвердили, что в правильном дыхании кроется огромный потенциал развития и оздоровления человека. Более того, многие заболевания и проблемы людей коренятся как раз в неправильном дыхании. Соответственно, возникает вопрос: раз дыхание – это основной процесс в энергообмене с внешней средой, то можно ли изменять состояние человека, изменяя стиль дыхания? Разумеется, можно.

Как показывает практика, практически все наиболее важные процессы, - физические, психологические, эстетические, духовные и целительские, с помощью несложных дыхательных техник могут быть усилены в невероятной степени. Стоит чуть-чуть изменить стиль дыхания – и вот уже энергия по-другому течет в организме, повышается качество большинства клеточных процессов. И вот тогда начинают происходить настоящие чудеса. Больные люди начинают с огромной скоростью выздоравливать, целители невероятными темпами наращивают свою энергетическую силу, становясь великими мастерами своего дела, а духовные искатели добиваются расширения своего осознания и просветления разума. Как учит Йога, освоив несложные техники дыхания, человек может накапливать жизненную энергию (прану), развивая в себе все новые сверхспособности и психические силы. Человек, овладевший некоторыми приемами накопления праны, часто оказывается способным излучать ее из себя, как жизненную энергию, и воздействовать ею на других, давая им новые силы и здоровье. Это кажется невероятным только на первый взгляд. Учитывая ключевую роль дыхания в жизни человека, эти факты выглядят не такими уж фантастичными.

Как добиться того, чтобы наше дыхание стало нашим союзником в борьбе за здоровье, силу и духовный прогресс? Метод, который позволяет это сделать – это развитие осознанного дыхания. Задумайтесь: ведь человек совсем не осознает процесс своего дыхания, позволяя энергии течь как угодно и расходоваться неправильно. Только представьте себе человека, который подобным образом относится к питанию: есть что попало, где попало, как попало и совершенно не думает о том, что кладет в рот, не отличая бутерброд от булыжника и ложку меда от горсти речного песка. Разумеется, у такого человека быстро начнутся проблемы со здоровьем. А ведь дыхание намного важнее и влиятельнее питания, поэтому даже малейший «самотек» в дыхательной сфере не может не провоцировать массы проблем. В то же время, если сделать дыхание осознанным, управляемым сознательно, то при правильном его выполнении можно не только избежать многих болезней и проблем, но и улучшить общее качество своей жизни.

Здесь может быть Ваша реклама!