Проблемы при выходе в астрал. Важно Ваше мнение.

Несколько лет назад мои выходы в астрал получались легко и всегда сопровождались приятными ощущениями. Но сейчас из-за не совсем правильного образа жизни, о чем очень сожалею, все уже далеко не так когда мне было 18-21. Сейчас выходы случаются редко и то их нельзя назвать выходы потому что происходит следующее: Не могу, так сказать, вывести из тела свою голову, возникает ощущение в районе шеи, что меня что-то душит. Я могу высунуть руки, приподнять тело, но голова тяжелая. Но даже если получается выйти из тела, то оно очень трудное, практически нулевое. Вчера, к примеру, мне удалось высунуть только руки и чтобы дотянуться до шеи, чтобы попробовать что же там такое мне мешает, то мою правую руку мне пришлось толкать левой чтобы она достала до шеи. Никакой там гильотины не обнаружил, но нашел слева от кадыка-адамова яблока какую-то не большую опухоль, чего сейчас, естественно, не ощущаю. Не думаю что проблема в этом, проблема во мне, в моем образе жизни. Очень хочу узнать Ваше мнение и советы.