Мой опыт выхода в Астрал...

я на первой стадии... и сталкнулся с трудностями... я полностью расслабляюсь, у меня начинается головокружение... но вместо выхода у меня совершенно странный эффект.. я становлюсь крохотным, то есть мое сознание уменьшается, и нахожусь в собственной голове, но не в мыслях... а в как бы на дне кувшина. при этом затылок - это дно, есть стенки, а на месте лица отверстие. и вот я стою на этом дне, мизерный и никак не могу выпрыгнуть из этого "кувшина". при этом не чувствую ни рук, ни ног, и куда уж там до выхода и полета, когда просто стою там... что это значит? может кто подскажет.