Депрессия

Могу поделиться своими методами борьбы с депрессией)
Если у меня плохое настроение, я иду гулять. Причем надо идти быстрым шагом, настроение сразу улучшается и плохие мысли куда-то улетают.  Еще роюсь в интернете, сижу на форумах, там всегда найдешь ответ на интересующий вопрос, общаешься с людьми, находишь новых знакомых. Еще помогают домашние животные, если их, конечно, любишь. Также пью кофе, оно тоже поднимает настроение.