Медитация (обучение)

Медитация, обучение

Есть трансовая музыка всякая психоделическая. Это самое простое что может ввести в транс. Это тоже самое что шаманская.
Африканские танцы ещё слышал могут вводитьв транс, но мне думается это слишком трудоемкий процесс, надо танцевать и прыгать, как-то сложно и еще изучать нужно эти танцы.
Могу точно сказать что в транс легко входить на каких-нибудь массовых обрядах подобного рода. Например у Шиваитов круто войти и быстро можно. Барабаны и разные инструменты и сотни людей в экстазе.... Ещё знаю суфийские разные штучки вводят быстро в транс. Да много всего, не перечислить.