Подскажите техники для удержания вибраций...

Подскажите, техники, удержания, вибраций

Привет всем! А вот я давно ночами "вылетаю", только меня сразу срывает с места.Я пытаюсь управлять полетами, но увы! сразу оказываюсь в теле.