Подскажите техники для удержания вибраций...

И тут я засыпаю(я поздно ложусь,в 1 час ночи),надо будет пораньше леч может поможет)

Попробуй проснуться утром и спустя 10-15 минут занятся выходом в астрал, после сна ощущения более чувственны и остры. Может получиться:)