Подскажите техники для удержания вибраций...

Следовательно этой теории нужно развивать каждое тело.

Это как посмотреть.
Если обычным образом, то получается если физическое тело поддаётс ятренировке и развитию, то почему не развивать и другие тела...
Если метафизически, то разумеется главным является сознание и оно определяет чему быть.

А дисбаланс тоже вещь условная. У материальных людей дисбаланс в сторону материи. У Мастеров в сторону духа....
Поэтому что лучше не известно. Кому наверно как нравится.