ТЕАТР ТЕНЕЙ. ПРИОТКРЫТЬ ЗАВЕСУ.

Svetonosnaya , я приведу пару простых и эффективных техник, пригодных для коррекции разного рода негативных эмоциональных проявлений, которые вы, как мне видится, в состоянии использовать.

1.  "Разматывание" негативной энергетической структуры в эфирном теле техникой "рисование".

Понадобятся карандаш или ручка и 1-2 листа бумаги формата A4.
а). Входите в состояние , которое требуется скорректировать ( в вашем случае - ревность).
б). Удерживая его, начинаете рисовать окружности, по расширяющейся спирали от точки в середине листа; не отрывая руки, стараясь зарисовать весь лист .
! Во время работы держите намерение\ощущаете , что негативные эмоции сливаются через карандаш на бумагу (для усиления эффекта можно использовать визуализацию и\или проговаривать словами шопотом или просебя ).
! По мере выполнения, эмоциональное состояние будет медленно выравниваться, проявления чувства ревности уменьшаться.
в). Продолжать до тех пор, пока ровное эмоциональное состояние не стабилизируется (по ощущениям) и станет невозможным повторно войти в состояние ревности.
! Длительность выполнения индивидуальна.
г). Затем, стараясь не испачкаться разрываете лист(ы) на мелкие части и сжигаете, пепел - в проточную воду.
! Повторять по мере надобности.

2. "Дерево", взята у Косовича Я.Ю. , тоже вполне рабочая.

а) Сядьте там, где вам подскажет ваша интуиция. И удобно там расположитесь. Это ваше пространство для работы.
А теперь закройте глаза и сосредоточившись на вашем ощущении вашего дискомфорта, вашего негативного состояния, постарайтесь увидеть в вашем пространстве сознания одинокое дерево и вы увидите там Ваше дерево.
б) Присмотритесь к нему внимательно и станьте им.
И как только вы станете им, вы почувствуете шум ветра среди своих ветвей и как ваши листья начинают падать в низ, куда – то в бесконечность. И с вашей опадающей листвой уходят ощущения страха, тревоги и дискомфорта, а на местах опадающей листвы появляется яркая свежая, сияющая изумрудным свечением листва. Ощущение дискомфорта вместе с негативными образами слой за слоем вместе с опадающей листвой смещаются всё ниже и ниже и плавно уходят в небытиё.
Могучий прилив энергии, комфорта и стабильности свежей волной заливает ваше тело и ваше сознание.
в) А теперь откройте глаза и походите по комнате и прочувствуйте произошедшие с вами изменениями.Это упражнение вообще прекрасно нормализует все функции организма.
! Повторять по мере надобности.

Это техники "симптоматического" действия, для существенного, но временного облегчения состояния. Над причинами же неплохо поработать самостоятельно, через осознание. Например позадавать себе вопросы и честно себе на них ответить, чтобы понять чего боитесь, а потом "повернуться лицом к страху" и пристально его разглядеть...
Хотя, существуют и более быстрые радикальные методики "удаления блоков", например у того же Косовича, Норбекова, в ДЭИР и т.п...