Подскажите техники для удержания вибраций...

Далеко регрессировал? В нутриутробный период или еще дальше?

Не особо далеко. Было что-то похожее на ощущение своего рождения. А дальше видел отрывки из своих прошлых жизней.

Я так понял,что это и есть то что мне советовал IgrOK

Холотропное дыхание оно длится долго. Ты ложишься и начинаешь быстро и глубоко дышать. Нужно поставить ритмичную музыку. Мне нравится  с индийскими барабанами.
Потом постепенно входишь в другое сознание но при этом продолжаешь дышать быстро на автопилоте. А сознание какбы отделяется и смотришь на себя со стороны.