Для новичков

Ids Diamand, в каждой школе или традиции есть плюсы и минусы.Есть множество Путей, и какой конкретно Вы выберете, решать только Вам. Критерий истинности учения - своя собственная практика в соответствии со своим мироощущением.
Какое-то представление можно получить из этой книги http://sannyasa.narod.ru/godsepoh/index.htm .

На счёт ДЭИРа - это может быть единственная школа, предоставляющая свободу выбора "к чему стремиться и во что верить". Как база для начинающих, на мой взгляд - человека прошедшего через этот опыт, вполне подходит. Однако по книгам, без Наставника, только единицы в состоянии освоить некоторые описанные техники. Просмотрите на сайте FAQ .  http://www.deir.org/

А эта книга может пригодиться не только вам: Артур Омкаров "Подводные камни в море биоэнергетики:
о чем не говорят наставники йоги и ци-гун".