Снятия головной боли

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе все "прелести" головной боли. Являясь подобием грома среди ясного неба, она способна не только нарушить нормальное течение трудовых будней, но и изрядно подпортить настроение в долгожданные выходные…

Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости

Методика исполнения:  Сядьте выпрямите позвоночник, поднимите руки на уровень лба. Пальцы сжаты в кулаки, а большие пальцы вытянуты. Нажимайте большими пальцами на область бровей рядом с переносицей в течение нескольких минут.

Лучшее средство от головной боли

Медики пришли к однозначному выводу, что регулярная половая жизнь укрепляет здоровье, стимулирует иммунитет, предотвращает осложнения, особенно сердечно-сосудистые, пишет газета "Труд". Так, у больных с сердечно-сосудистой патологией умеренный секс снижает вероятность инфаркта миокарда.
Немецкие ученые установили, что регулярная половая жизнь делает организм не только здоровее и мудрее, но и избавляет от головных болей, особенно мигрени. Это связано с тем, что при половых сношениях организм выделяет такие гормоны, которые стимулируют работу мозга.

Головная боль в истории

Во времена не столь давние считалось, что регулярная головная боль – недуг людей исключительно талантливых, этакое горе от ума, равно как и знаменитая мигрень считалась уделом женщин элитарного сословия. В действительности же перед головной болью равны абсолютно все: дети и старики, женщины и мужчины, гении и злодеи...

Знатоки древнегреческой мифологии знают, что даже жители Олимпа временами испытывали жуткие по силе головные боли. И когда Зевс – величайший из великих – попросил своего собрата по молоту и наковальне Гефеста разбить горящую от боли голову, из неё вышла прекрасная и мудрая Афина. События легенды, пережившей века, стали реальностью более чем для восьмидесяти процентов людей современных.

Факторы и условия появления головной боли могут быть самыми разными: начиная от умственного или физического перенапряжения и заканчивая уже имеющимися у человека, или же только развивающимися, заболеваниями. И, хотя точные причины "олимпийского" страдания может разгадать только опытный врач, обычная наблюдательность нередко позволяет самому человеку определить их достаточно точно. На западе, например, весьма распространена практика ведения специальных дневников головной боли. В них пациент ежедневно фиксирует все перипетии текущего дня в хронологическом порядке, суточный рацион питания, время отхода ко сну и пробуждения, длительность просмотра телевизора и работы за компьютером, а также, самое главное, – время возникновения головной боли, её длительность и факторы, приведшие к её устранению. Так, анализируя впоследствии события минувшей недели и определяя те, которые непосредственно предшествовали возникновению болевого приступа, можно выявить наиболее опасные из них и, по возможности, вести за ними контроль. Методика, несомненно, требует от человека недюжинного терпения и усердия, но зато "окупается" с лихвой!