ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ

Прощаю себя..и люблю!

Поскольку так важно принимать себя таким , какой ты есть, то есть уметь прощать и любить себя ( а также других людей), займемся сегодня этим вопросом.
Представьте себе, что Вы находитесь  на берегу океана. Это океан  вечной жизни и сознания.



Немного пасмурно, солнце  окрашивает воду  золотом  заката....
Ветерок доносит резкие крики чаек, слышен ритмичный шум волн, набегающих на берег.... Почувствуйте теплый песок под  босыми ногами... Идите к полосе прибоя..
Вы стоите прямо у воды.
Напишите на влажном песке : «Я прощаю ...».
Теперь напишите на песке  свое имя,
а затем имена тех людей, отношения с которыми доставили Вам неприятности, боль физическую или душевную...
Теперь представьте, как  мощная океанская  волна  , шипя , накатывает на берег...
Ваши слова, Ваше прощение сейчас сольются с  океаном  вечной жизни и сознания , где  станут реальностью..
            Пусть прибой коснется Ваших ступней и, откатываясь, заберет с собой все написанное Вами...Все прощено!...
Взгляните на песок у Ваших ног. Осталось ли на песке какое-нибудь  имя?
Как видно, этого человека Вы не смогли простить сегодня!
Может,  Вам и этому человеку  нужно поговорить?! В жизни часто случается, что  людям не удается достойно завершить  свои  взаимоотнощения.
Хотите ли Вы завершить эти отношения сегодня?!
Что ж, тогда создайте  вокруг себя просторный  хрустально-прозрачный шар.( По сути, это ваша аура, свободная от негатива, полностью гармоничная. Поэтому Вам так хорошо и спокойно внутри нее).
Воспользуемся  упрощенной схемой.
Поднимите руки вверх  и , плавно опуская их через стороны вниз, окружите себя защитой магического хрустально-прозрачного шара.
Почувствуйте   гармонию и глубокий  душевный покой  под защитой  магического шара. Идите вдоль полосы прибоя ..
Теперь взгляните  на человека, сидящего на пирсе .. Хотите поговорить с ним ( или с  ней ) сейчас !?



Смотрите, как на потемневших досках пирса  отпечатываются мокрые следы Ваших ног. Подойдите к этому человеку, присядьте рядом ... взгляните ему (или ей) в лицо...
Теперь скажите все, что Вы хотите сказать , все, что копилось в Вашей душе, не давая  забыть и простить..
Возможно, вы услышите ответ от этого человека... И сами удивитесь его мыслям и переживаниям.
Продолжайте диалог, пока не почувствуете, что высказались полностью.
Увеличьте  размер Вашего магического шара так, чтобы  тот, с кем Вы разговаривали, оказался внутри...
Получилось? Вы почувствовали  тепло взаимного приятия, возникшего  между Вами и собеседником?!
Скажите этому человеку, что Вы прощаете его за то, что он огорчал Вас, и сами попросите у него (или нее) прощения , если и Вы невольно огорчили его чем-нибудь.
Теперь, когда между вами все стало просто и ясно, вы можете уходить..
Вновь пойдите на берег океана, напишите имя этого человека , и пусть волна смоет ваше послание ..Все прощено!
Теперь напишите на влажном песке : «я люблю..»  .
Затем напишите  имена близких , родных, всех, кому Вы хотите послать свою любовь .Если Вы еще не написали свое имя , сделайте это сейчас!.
Теперь пусть волна смоет Ваше послание , унесет его в  океан жизни и  сознания; там  Ваша любовь теперь стала реальностью...
Если какое-нибудь имя осталось написано на песке (возможно, это Ваше имя ), значит, что-то мешает Вам любить этих людей безусловной любовью.
Возвращайтесь сейчас  домой, в обыденный мир.

http://www.biopole.ru/node/447