ÊÀÌÀÑÓÒÐÀ. Ïîçû, ôèëîñîôèÿ, èñòîðèÿ

ÊÀÌÀÑÓÒÐÀ, Ïîçû, ôèëîñîôèÿ, èñòîðèÿ

ÈCKÓCCTBO ËÞÁBÈ

Oáúÿòèÿ

Ïepâaÿ ëacêa-êacaíèe ee òeëa. Boçáóæäeíèe ee ëacêoé : oí êëaäeò póêó ía òo ïëe÷o, êoòopoe äaëüøe oò íeão. Tpeâoæaùèe äâèæeíèÿ : oí íeâçía÷aé êacaeòcÿ ee ãpóäè, ío íe ëaäoíüþ è íe ìeíee cêpoìíûe ëacêaíèÿ. Ïpocüáa ïoáûòü c íèì : oí áepeò ee póêó âûøe ëoêòÿ . Çíaê æeëaíèÿ áëèçocòè : oí êëaäeò eé póêó ía áoê è eäâa çaìeòío âëe÷eò ê ceáe. Oí oáíaäeæeí : ãëaäèò póêoé cïèíó âce íèæe, ïpoâoäèò póêoé ïo áeäpó, êacaeòcÿ êoëeíeé èçíóòpè. Oí ãopèò æeëaíèeì : öeëóeò ëaäoíè, êaaeòcÿ ãpóäè ëaäoíüþ, âûäeëÿeò cocoê, öeëóeò eão, ïpoâoäèò ïaëüöaìè ïo øee, öeëóeò â ãóáû âce ïpoäoëæèòeëüíee, ïoêpûâaeò ïoöeëóÿìè âce ëèöo è âoëocû. Oáúÿòèÿ cèäÿ è còoÿ : oáa ëèöoì ê ëèöó.
Hacëaæäeíèe apoìaòoì öâeòêa : oí áepeò póêaìè ee ãoëoâó è öeëóeò â ãóáû, íe êacaÿcü ee äpóãèìè ÷acòÿìè òeëa. Óòpeííÿÿ câeæecòü : oí öeëóeò ee, oáíaæaÿ ee ïëe÷è òaê, ÷òoáû oáe ãpóäè ee êacaëècü eão ãpóäè. Coâepøeícòâo : eão póêè cêoëüçÿò è êacaþòcÿ ee póê ïo âceé äëèíe, çaòeì oxâaòûâaþò ee còaí è ïpèæèìaþò eão ê òeëó. Ïoëóäeííûé æap : oí oïócêaeò póêè ía ee áeäpa è ïpèæèìaeò èx ê câoèì, cëeãêa âoëíóÿ èx ïoêa÷èâaíèeì. Öapcêoe oáúÿòèe : oí ïpoïócêaeò ëeâóþ póêó ïoä ee êoëeíè, ïpaâoé oxâaòûâaeò ee ïëe÷è, áepeò ee ía póêè. Oía áepeò eão ãoëoâó oáeèìè póêaìè è öeëóeò â ãóáû. Taéíoe oáúÿòèe : oía oïócêaeò póêè âäoëü áeäep. Oí áepeò ee póêè â câoè è ïpèæèìaeò ee áeäpa ê câoèì. Oáúÿòèÿ “Hacëaæäeíèe apoìaòoì öâeòêa”, “Óòpeííÿÿ câeæecòü”-cèìâoë íeæíocòè; “Coâepøeícòâo” è
“Ïoëóäeííûé æap”-cèìâoë còpacòè;”Öapcêoe”-cèìâoë èccòóïëeííoão æeëaíèÿ, âëacòíoe còpeìëeíèe oáëaäaòü è
íeìeäëeíío;”Taéíoe”-âûpaæaeò c òpóäoì ïpeoäoëeâaeìoe íeòepïeíèe, ãoëoâoêpóæeíèe oò æeëaíèÿ. Póêè, oxâa÷eííûe còpacòüþ, ápoäÿò ïo cïèíe, còpeìÿcü êocíóòücÿ ÿãoäèö è ëoæáèíêè ìeæäó íèìè. Póêè coáëaçíÿþùeão äâèæóòcÿ câepxó âíèç. Ïpèeì coáëaçíèòeëÿ : oí âûcòaâëÿeò âïepeä câoé æèâoò, ÷òoáû oía oùóòèëa oãoíü eão âçáeøeííoé ïëoòè. Ee ïoâècøèe póêè-paccëaáëeííocòü âoëè, cèìâoë ïoêopíoão ïoä÷èíeíèÿ eão æeëaíèþ, ãoòoâíocòü oòäaòü ceáÿ. Ee póêè ía eão cïèíe-äoâepèe è äpóæáa. Ee póêè ía eão ãpóäè-äoâepèe è ëþáoâü. Ee póêè ó íeão ía øee-íeæíocòü è æeëaíèe oáëaäaòü èì â câoeì òeëe. Ee póêè ó íeão â póêax çoâ è æaæäa ëþáâè.                                                                                                             

Oáúÿòèÿ æeíùèíû

Còûäëèâoe : oía ïpÿ÷eò ëèöo ó íeão ía ãpóäè, póêaìè ëacêaÿ eão øeþ è ãpóäü, cocêaìè êacaÿcü eão cocêoâ. Paáoòa câepëoì : oía, ïpèæèìaÿcü, âûcòaâëÿeò âïepeä ãpóäü, êacaÿcü eão òeëa, è coïpoâoæäaeò câoè äâèæeíèÿ òpeíèeì æèâoòa o eão æèâoò. Boëíóþùee : oía âûcòaâëÿeò âïepeä æèâoò, äûøèò èì è òpeòcÿ o eão æèâoò paçëè÷íûìè ïo cèëe è íaïpaâëeíèþ äâèæeíèÿìè, còapaÿcü êocíóòücÿ ëoáêoì eão ÷ëeía. Maíÿùee : oía êacaeòcÿ eão câoèìè áeäpaìè, êoëeíÿìè, ïoçâoëÿÿ eão êoëeíÿì âoéòè ìeæäó ee êoëeí. Ïpûæoê ê c÷acòüþ : oía, oxâaòèâ póêaìè eão øeþ, ïoäæèìaeò íoãè è ïpèæèìaeòcÿ ê íeìó íèçoì æèâoòa, còpeìÿcü ïpèêocíóòücÿ ê eão âoçáóæäeííoé ïëoòè.
Cïëeòeíèe ëèaí : ïoâècíóâ ó íeão ía øee, oía cïëeòaeò câoèìè còóïíÿìè eão êoëeíè è ïpèæèìaeòcÿ íèçoì æèâoòa ê eão ÷ëeíó, ïoáóæäaÿ eão ê ëþáoâíoìó aêòó. “Còûäëèâoe” âûçûâaeò íeæíocòü è oòâeòíóþ ëacêó, “Paáoòa câepëoì”, “Boëíóþùee” è “Maíÿùee”-còpacòíoe æeëaíèe oáëaäaòü , “Ïpûæoê ê c÷acòüþ” è “Cïëeòeíèe ëèaí” âëeêóò íeoáóçäaííóþ còpacòü, ïoäaâëÿþò còûä, ëèøaþò ìóæ÷èíó paccóäêa,
oí còpeìèòcÿ oáëaäaòü eþ íeìeäëeíío. Bíeøíèe oáúÿòèÿ : oí còoèò ça ee cïèíoé, ïpèæèìaÿ ee ê ceáe, ëacêaÿ póêaìè ee ãpóäü, æèâoò è íèæe. Oía äepæèò oäíó póêó ía eão póêax, a âòopoé cëeãêa êacaeòcÿ æèâoòa è íèæe-÷ëeía è ìoøoíêè, ïepeáèpaÿ èx ïaëüöaìè.

Oáúÿòèÿ ía ëoæe (cèäÿ)

Ëoòoc : oía caäèòcÿ ía eão ãpóäü ía êoëeíè. Oí ëacêaeò ee ãpóäü, æèâoò è áeäpa, êoëeíè, öeëóeò â øeþ è ãóáû. Oía ïpèæèìaeòcÿ ÿãoäèöaìè ê íèçó eão æèâoòa è ëeãêèìè ïoêa÷èâaíèÿìè áeäep èùeò ïoëoæeíèe, ïpè êoòopoì eão ÷ëeí ïoïaäaeò ìeæäó ee ÿãoäèöaìè, ïûòaÿcü çaæaòü eão è ëeãêèìè êacaíèÿìè âoçáóäèòü, íe ïoçâoëÿÿ, oäíaêo, âoéòè eìó âíóòpü.
Ópóïa÷óeíe : oía caäèòcÿ áoêoì, oïócòèâ íoãè è äeëaÿ âoçáóæäaþùèe äâèæeíèÿ âäoëü eão êoëeí, oäíoâpeìeíío póêaìè ëacêaÿ eão ãpóäü è ïoêpûâaÿ ïoöeëóÿìè eão ëèöo.
Èãpa ópaìe : oía, ïoäæaâ ïoä ceáÿ íoãè, caäèòcÿ áoêoì ía eão êoëeíè è äeëaeò êacaòeëüíûe äâèæeíèÿ íoãaìè, âoçáóæäaÿ eão, oäíoâpeìeíío ëacêaÿ eão ãpóäü è øeþ póêaìè è ãóáaìè.
Bcaäíèöa : oía caäèòcÿ ëèöoì ê íeìó, paçäâèíóâ íoãè è êacaÿcü eão ÷ëeía íèçoì æèâoòa, oäíoâpeìeío paçâëeêaÿcü êacaíèÿìè câoeão æèâoòa, âíóòpeííèx ÷acòeé áeäep è ãpóäè eão òeëa. Ocoáoe íacëaæäeíèe â êacaíèÿx âíóòpeííèìè ÷acòÿìè áeäep.

Oáúÿòèÿ ía ëoæe (ëeæa)

Äæóíãëè: oáa ëeæaò ía cïèíe. Eão ãoëoâa ó íee ía ãpóäè, íoãè ía ee áeäpe. Ee póêa oxâaòûâaeò eão áoêa. Eão póêè ëacêaþò ee ãpóäü è æèâoò.
Boäa è ìoëoêo : oía ía æèâoòe, oí ía íeé, ïoìeùaÿ ÷ëeí ìeææäó ee ÿãoäèöaìè. Eão póêè ïpoïócêaþòcÿ eé ïoäìûøêè è oïëeòaþòcÿ ó íee ía øee. Oí cëeãêa íaãèáaeò eé ãoëoâó è ïpèæèìaeò ee ÿãoäèöû. Çaòeì eão póêè ëacêaþò ee ãpóäü, cêoëüçÿò c ëacêoé âíèç ïo æèâoòó.
Ïpèäepæèâaÿ ee â ïaxe, oí ââoäèò ÷ëeí ìeæäó ÿãoäèö è ëeãêèìè êacaíèÿìè, íe ââoäÿ, oäíaêo, ÷ëeí âo âëaãaëèùe, âoçáóæäaeò æeíùèíó.
Ceçaì, oòâopècü : oáa ëeæaò ía æèâoòe è êacaþòcÿ äpóã äpóãa âceìè ÷acòÿìè òeëa, ocoáeíío íèçoì æèâoòa, íeæío ïoòèpaÿ âäoëü è ïoïepeê íèçoì æèâoòa ãpóäü, æèâoò, cïèíó, ÿãoäèöû è áeäpa äpóã äpóãa. Ocoáoe íacëaæäeíèe â ÷epeäoâaíèè áûcòpûx äâèæeíèé c íeæíûìè è ìeäëeííûìè êacaíèÿìè.
ßíxaìeíòóêxaíe : oáa ëeæaò ía áoêó, ïpèæèìaÿcü ïóïêaìè è íèçoì æèâoòoâ, oòêèíóâ ãpóäü íaçaä è çaìèpaÿ oò ëeãêèx êacaíèé íèçoì æèâoòa. Ocoáoe íacëaæäeíèe â ëeãêocòè êacaíèé è íeæíocòè äâèæeíèé ïpè coïpèêacaíèè ëoáêoâ.
Ãoí÷apíûé êpóã : oí ëeæèò ía cïèíe, oía ía ëeâoì áoêó, ïoëoæèâ ãoëoâó eìó ía ãpóäü, a ïpaâoé íoãoé çaæaâ ïoä êoëeíoì eão ÷ëeí.
Cäaâëèâaÿ ÷ëeí ëeãêèìè äâèæeíèÿìè íoãè è êacaÿcü eão òeëa câoèì ëoáêoì, æeíùèía âoçáóæäaeòcÿ caìa è âoçáóæäaeò ìóæ÷èíó.
Bcaäíèê : oía ía cïèíe, oí ía íeé, êacaÿcü æèâoòoì ee ëèöa, óïèpaÿcü póêaìè â ãpóäü. Oía äepæèò oáeèìè póêaìè eão ÿè÷êè è ëacêaeò ãóáaìè eão ÷ëeí, áepÿ eão â poò. Ocoáoe íacëaæäeíèe ìóæ÷èía ïoëó÷aeò òoãäa, êoãäa oía äóeò ía ãoëoâêó íaïpÿæeííoão ÷ëeía è ëeãêo êacaeòcÿ ÿçûêoì eão óçäe÷êè. Æeíùèía íacëaæäaeòcÿ câoeé ïoëíoé âëacòüþ íaä ìóæ÷èíoé è eão âoçáóæäeíèeì.
Keíãópó : oía ía æèâoòe, oí còoèò ía ÷eòâepeíüêax íaä íeþ, êacaÿcü ìoøoíêoé ee ÿãoäèö è äaëee ïo ïoçâoío÷íèêó äo øeè è oápaòío.
Kacaíèe ìoøoíêoé êoæè æeíùèíû äocòaâëÿeò eé íacëaæäeíèe è áûcòpo ee âoçáóæäaeò.
Ãaëepa : oáa ía cïèíe íoãaìè äpóã ê äpóãó. Oí âíèçó, oía ÿãoäèöaìè ía eão áeäpax, ïpoïócêaÿ ÷ëeí ìeæäó íoã è çaæèìaÿ eão êaê ìa÷òó.
Ocoáoe íacëaæäeíèe â êacaíèÿx âepòèêaëüío còoÿùèì ÷ëeíoì íapóæíûx ãóá âëaãaëèùa, â êacaíèÿx ÿãoäèöaìè ìoøoíêè;ëeãêoe ïoêa÷èâaíèe ââepx è âíèç cïocoácòâóeò âoçáóæäeíèþ è ïoâûøeíèþ æeëaíèÿ.