Отношение к псориазу

Выберите удобное время для точечного массажа, когда Вас и Вашего родственника никто не будет отвлекать. Помещение должно быть теплым. Если кончики Ваших пальцев прохладные, предварительно согрейте их. Вы можете выбрать одну из техник, наиболее понравившуюся Вашему родственнику, либо использовать их сочетание. Предпочтительны следующие техники точечного массажа:
1. Прерывистое давление на точку одним или несколькими пальцами до появления гиперемии (покраснения).
2. Защипывание. Захват точки большим и указательным пальцем. Энергичный, но не слишком болезненный. Давление до покраснения кожи.
3. Поглаживание или трение точки пальцами или ребром ладони до появления чувства тепла.
4. Вращение. Круговые движения подушечками пальцев в области точки (около 50 круговых движений в минуту).
5. Ритмичное постукивание и похлопывание тыльной стороной пальцев.
6. Вибрация (100-200 колебаний в минуту) с коротким и энергичным давлением на точку.

Учитывая расположение точек на различной глубине (от 2 – 20 мм), дозируйте силу давления. Массаж проводится до появления специфических ощущений или появления покраснения. Избегайте передозировки массажа - ее легко определить по негативному влиянию на общее самочувствие. Неплохо предварить точечный массаж легким общим массажем.
Не сомневайтесь, что любой китайский рефлексотерапевт найдет Ваши действия слишком упрощенными (отсутствует прогревание точек полынными конусами и воздействие на циркуляцию энергии по «чудесным меридианам»), но не будем забывать о той реальности, в которой мы находимся, и в пределах которой полученные преимущества не так уж скромны.
Aut Ceazar, aut nihil (или все или ничего (лат.)) не должно быть вашим девизом в данной ситуации.