Лечебный настрой для лечения псориаза. Аутогенная тренировка

Лечебный, настрой, лечения, псориаза, Аутогенная, тренировка

Если иногда где-то попадаются легкие участки больной кожи, то Вы опять подставляете ее под солнечные лучи, под морской ветер, и чувствуете, как опять эти участки кожи становятся сухими, истончаются, ветер сдувает все это, и опять под больным местом здоровая, гладкая, розовая, молодая кожа. Постепенно так очищается все Ваше тело и появляется такое ощущение, что Вы начинаете еще легче дышать, потому что поры вашей кожи освободились для такого дыхания. И Вы со всей силой ощущаете ласковое прикосновение морского ветра, и каждой клеточкой здоровой кожи Вы чувствуете, как тело заполняется дыханием, чистым ветром. Вы ближе ощущаете свое соединение с природой. Вы чувствуете, как увеличивается легкость, бодрость, чувствуете необыкновенную радость в своем сердце.
Вы помните, что не один раз в своей жизни Вы были так же легки, здоровы и счастливы. В таком состоянии легкости Вы продолжаете двигаться вдоль берега, только Вы уже уходите от кромки воды. Вы видите, что вокруг Вас появляются удивительные растения. Вы их наблюдаете, чувствуете новые запахи и чувствуете, как опять природа помогает Вам. Опять дает Вам новые силы, бодрость, здоровье, радость.
Вы сейчас наблюдаете удивительные, причудливые формы растений, деревьев, цветов, и в этом приятном состоянии наблюдения и любования природой Вы выходите на тропинку, которая ведет Вас к дому.
Ваши движения также легки. Вы также легко передвигаетесь, легко отталкиваясь от тропинки и шаги Ваши настолько длинны и легки, что дорога к дому сокращается. Вы видите, что Вы вернулись к своему помещению, сели в свое кресло или на стул. Вы опять ощущаете себя здесь и теперь. Вы находитесь в своей привычной обстановке. Вы вспоминаете легкость своего тела и она останется с Вами до конца дня.

Вы опять представляете свою упругую, здоровую, чистую, гладкую кожу, чувствуете ее пальцами, и это состояние будете вспоминать как можно чаще в течение дня.
Сейчас я досчитаю до трех, и Вы откроете глаза.
Раз. Вы здесь и теперь. Вы отдохнули. Вы лечили свою кожу, и Вы помните ее здоровой, гладкой и свежей.
Два. Сделайте вдох, почувствуйте свое тело.
И три. Откройте глаза.