Михаил Кудрявцев - 30 уроков Ребефинга

Урок 24. Трансперсональный переход

Я весь не умещаюсь от шляпы до ботинок...
     Уолт Уитмен
Действительно ли американский поэт Уолт Уитмен, как утверждают некоторые авторы,1 обладал космическим сознанием? Мы не знаем... Мы не знаем также, носил ли он тесную обувь или чувства поэта преобладали над рассудочным поведением (аллегория шляпы). А может быть, эта строка из сборника «Листья травы» была своеобразной Поэтической декларацией независимости? По крайней мере, на данном этапе обучения я могу предположить, что мы имеем дело с интуитивной технологией, и суть ее заключается в переходе от личного, ограниченного формой тела, одеждой, обувью, аттестатом зрелости, паспортом, дипломом, пропиской, автобиографией, ролями - Отца, Сына, и Примерного гражданина, - а так же обидами, стыдом, подавленным интересом к Творчеству, к... всеобщему, именно в ту Вселенную, для которой каждый был рожден изначально. В ней все живет, дышит, наполненное светом и знанием, и все это имеет одну особенность: в нем часть всегда равна целому!
.
      .
    ПРАКТИКУМ К УРОКУ 24 «Трансперсональный переход»
1. Примите положение «морская звезда».
     2. Дышите, соблюдая принцип дыхания второго класса 10-15 минут.
     3. Визуализируйте, как потоки прозрачной, белоголубой энергии из пространства поступают по каналам рук и каналам ног в соответствии с каждым вдохом и выдохом в центр груди.
     4. Представьте свое сердце бьющимся спокойно и ровно в полупрозрачном пространстве тела.
     5. Визуализируйте, как бьющееся сердце начинает заполнять пространство тела, расширяясь, подобно кругам на воде (круги силы).
     6. Ощутите ваше бьющееся сердце в океане энергии и света.
     7. Дышите в четвертом классе дыхания 4-5 минут.
После дыхания и релаксации умойте лицо прохладной водой, сделайте массаж кожи лица влажными руками. Это успокоит и ободрит сердце.
.
    
________________________________ 1Бэкк P. M. «Космическое сознание». М. 1995. (Прим.Ред.)