Здоровье, солнечные и лунные циклы. Биоритмы

С цифрой семь связан и семиминутный биоритм (на протяжении часа). Так, на 7-8-й минуте, как установили современные ученные, внимание к происходящим событиям резко ослабевает. Какими бы интересным не были фильм, спектакль, лекция, на 7-й минуте практически любая информация очень плохо воспринимается слушателями. Можно предположить, что мозг за этот промежуток времени переутомляется и ему требуется отдых (он “отключается”). Предположим, что на протяжении часа при постоянной и интенсивной умственной нагрузке мозг “отключается” в определенные моменты времени. Тогда критическими точками от начала умственной нагрузки будет время: 7-8, 14-15, 21-22, 28-29, 35-36, 42-43, 49-50 мин (академический час). В этих “мертвых” точках, например преподавателю на лекции, желательно, переключать на короткое время внимание (рассказать короткую интересную историю, анекдот), сделать несколько простых и эффективных упражнений, провести самомассаж волосистой части головы, лица, ушей (особенно мочек).

Существуют и более продолжительные и не менее важные ритмы, но мы остановимся подробнее на индивидуальном биоритме, более значимом для каждого человека.

Одни считают (первый вариант), что этот ритм включает 12 месяцев, начиная со дня и месяца рождения (начало координаты), другие - что точка отсчета начинается от дня зачатия (второй вариант). Далее весь отрезок разбивается на 12 равных частей - по числу месяцев в году.

Посмотрим на график. Биоритм представляет синусоиду, начало которой - день и месяц вашего рождения (зачатия). Вначале идет подъем кривой, когда энергия в организме постепенно нарастает и достигает своего пика через 3 мес. Это “лето” вашего организма. Затем кривая идет вниз, энергия постепенно начинает убывать, доходит через 6 месяцев от начала отсчета до точки перегиба и, постепенно снижаясь, через 9 мес. достигает своего минимума (низшая точка на кривой). Это “зима” вашего организма. В это время по второму варианту человек появляется на свет. Затем кривая (ваша энергия) постепенно начинает подниматься и приходит через 12 мес. к началу координат (ко дню вашего рождения или зачатия) и продолжает движение вверх по синусоиде - все повторяется сначала.

Для меланхоликов наиболее опасная зона на кривой: от точки перегиба до дня рождения (зачатия). Отметьте низшую точку кривой (9 месяцев от дня рождения или зачатия). Отложите от нее влево и вправо по 30 дней - это и есть самый опасный участок для меланхоликов.

Из кривой видно, что в организме, как и в природе, существуют как своя “зима”, так и свое “лето”. Они могут совпадать с природными ритмами или расходиться с ними по фазе.

На каком варианте остановиться, зависит только от вас.

Китайская традиционная медицина еще 5 тысяч лет назад определила каждый год, месяц и день на многие века вперед. Приведем отдельные, наиболее неблагоприятные фрагменты таблицы, на ближайшие 50 лет.

Неблагоприятные годы для меланхоликов:

Год / Основная характеристика года

2010    Засуха

2011    Засуха

2012    Преобладание холода и влажности

2013    Преобладание холода и влажности

2020    Преобладание тепла и сухости

2021    Преобладание тепла и сухости

2022    Преобладание холода и сухости

2023    Преобладание холода и сухости

2028    Преобладание холода и влажности

2029    Преобладание холода и влажности

2034    Преобладание тепла и сухости

2035    Преобладание тепла и сухости

2040    Преобладание холода и сухости

2041    Преобладание холода и сухости