ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Смешанные скипидарные ванны
   
    Обладают более широким спектром действия, чем предыдущие, благодаря различным сочетаниям белой эмульсии и желтого раствора. Они улучшают капиллярное кровообращение, нормализуют водно-солевой обмен и способствуют рассасыванию кровоизлияний, спаек и рубцов, мало изменяя АД.
    Все ванны в высшей степени обладают обезболивающим действием, что объясняется образованием в процессе приема ванн гистамина — вещества, обладающего обезболивающим и сосудорасширяющим действием. Циркулируя во вновь открытых капиллярах кожи, он воздействует на еще закрытые капилляры мышц, артерии, все больше углубляясь в мозг. Результат — лучшее кровоснабжение, питание кислородом, омоложение организма.
    Противопоказания к скипидарным ваннам: повышенное давление спинно-мозговой жидкости, отек мозга, открытый туберкулез легких, отек легких, острые нефриты, миокарды, цирроз печени, инфаркт миокарда (после 7 недель Залманов разрешает скипидарные ванны), заболевания кожи: экземы, нейродермиты, псориаз (их надо сначала вылечить ореховыми или содовыми ваннами, а потом принимать скипидарные ванны).
    Для обеспечения безопасности необходимо строго соблюдать определенные условия.
    Нельзя сразу начинать с горячей температуры. Ложась сразу в горячую ванну, человек покрывается «гусиной кожей» — это проявление сжатия сосудов.
    Если же начинать с температуры 36–37 °С и постепенно повышать ее, добавляя горячую воду, то такой реакции не возникнет и даже температура 40–42 °С будет переноситься легко.
    Повышение температуры воды проводить только до верхней границы зоны комфорта, которая устанавливается индивидуально для каждого больного (для некоторых 38 °С, для других — 42 °С).
    Если горячая вода вызывает повышение АД, то постепенное согревание в ванне вызывает понижение АД из-за расширения капилляров кожи и, вероятно, капилляров внутренних органов. Поэтому правильно проведенные гипертермические ванны положительно влияют на состояние больных гипертонией I и II стадии, облегчают работу сердца, активизируют обмен веществ.
   
    Рецептура скипидарных составов и
    технология приготовления
   
    Необходимо иметь под рукой:
   
    • эмалированную кастрюлю с крышкой вместимостью
       1,5–2 л с неповрежденным покрытием;
    • кастрюлю для водяной бани вместимостью 3–5 л;
    • стеклянную пол-литровую банку;
    • стеклянный стаканчик или банку на 150 г;
    • весы с ценой деления 1 г;
    • стеклянную палочку длиной 28–30 см;
    • мензурку или мерный стакан на 250 г;
    • стеклянную или эмалированную воронку.
   
    Белая эмульсия:
   
    • вода, 550 мл;
    • салициловая кислота (аспирин не годится), 3 г;
    • детское мыло, 30 г;
    • очищенный скипидар (пинен), 500 мл;
    • камфорный спирт, 20 мл.
   
    Внимание! Живичный скипидар, изготавливаемый в России из сосны обыкновенной, для ванн не годится. Он вызывает слишком сильное жжение. Необходимо использовать скипидар, применяемый художниками, который на 90 % состоит из пиненовой фракции. Такой скипидар продается в художественных салонах и называется «Разбавитель № 4» (пинен).
    В эмалированную кастрюлю налить холодную воду и всыпать салициловую кислоту. Поставить на огонь, помешивая стеклянной палочкой. После закипания всыпать мелко наструганное детское мыло.
    Кипятить около 15 минут на слабом огне, часто помешивая стеклянной палочкой. Когда мыло растворится, горячий состав влить в бутыль или банку вместимостью не менее 1,2 л с широким горлом, в которую предварительно уже налито 500 мл скипидара.
    Смесь хорошо размешать и добавить в нее 20 мл камфорного спирта. Как следует взболтать — эмульсия готова. Хранить ее можно только в сосудах с широким горлом, с хорошо притертой пробкой, так как эмульсия может расслоиться или загустеть.
    Хранить при комнатной температуре.
    Желтый раствор:
   
    • касторовое масло, 300 мл;
    • едкая щелочь* (NaOH), 40 г;
    • вода, 200 мл;
    • олеиновая кислота, 250 мл;
    • очищенный скипидар (пинен), 750 мл.
   
    В эмалированную кастрюлю вместимостью 1,5–2 л налить касторовое масло и поместить в кастрюлю большего размера, наполненную холодной водой (водяная баня). В течение примерно 10 минут разогревать касторовое масло, постоянно помешивая его. Когда вода в большой кастрюле закипит и масло будет достаточно горячим, влить в него растворенную в 200 мл холодной воды щелочь. Смесь все время интенсивно помешивать стеклянной палочкой.
    Через 3–5 минут масло со щелочью загустеют, надо еще хорошо размешать и влить 250 мл олеиновой кислоты, интенсивно помешивая 40 минут до образования жидкой массы**.
    Эта масса может быть прозрачной или непрозрачной. Она должна быть жидкой, и на ее поверхности должно образоваться немного белой пены. Прекратить нагревание раствора. Снять пену. Влить в кастрюлю с раствором 750 мл скипидара. Закрыть крышкой и дать постоять 30 минут. Еще раз размешать и разлить по бутылкам с притертыми пробками. Хранить при комнатной температуре.
    Подготовка раствора щелочи. Металлической чайной ложкой осторожно положить 40 г NaOH в стеклянный стаканчик (предварительно взвесив его). Пересыпать в сухую стеклянную пол-литровую банку. Осторожно влить 200 мл воды, все время помешивая стеклянной палочкой. Произойдет сильное разогревание воды, и банка может лопнуть. Во избежание этого смесь надо размешивать стеклянной палочкой до полного растворения щелочи.
   
    * NaOH должен быть гранулированным, кристаллическим, чистым.
    ** После добавления олеиновой кислоты массу нагревать не более 40 минут.
    Если в олеиновой кислоте имеются комочки, бутылку с ней поставить в кастрюлю с теплой водой (50–60 °С); несколько раз опустить и вынуть, а затем уже поставить ее в воду окончательно. Время от времени бутылку вынимать из воды и трясти, чтобы все комочки разошлись. Когда раствор станет жидким, отлить 250 мл для варки желтого раствора.
    Если раствор за 40 минут не стал жидким, попробуйте поварить его на 5 минут дольше. Если раствор остался густым, скипидар добавлять не следует, так как состав испорчен. Большое значение имеет состав касторки и то, насколько она прогрелась. Кастрюлю с ней надо ставить обязательно в кастрюлю с холодной водой, чтобы разогревались вместе.
    Подготовка ванны. Начальный объем воды, в который Залманов рекомендует наливать скипидарный состав, 150–170 л. Наши ванны очень маленькие: до верхнего сливного отверстия 180 л, а полный объем ванны (3–4 см от края) — 225 л. Поэтому для крупного человека первоначальный объем воды должен быть 130 или 140 л. В этом случае можно добавить 20–25 л воды, чтобы довести температуру до требуемой. Верхнее сливное отверстие должно быть закрыто. Количество скипидарного состава рассчитано на 150 л воды. Если первоначальный объем воды меньше, то сделать перерасчет.
    До начала процедуры проверьте герметичность ванны, заткнув верхнее и нижнее сливные отверстия. Залейте горячую воду в ванну выше верхнего сливного отверстия и сделайте метку у кромки воды. Если через 20 минут вода осталась на уровне кромки — все в порядке, ванна герметична.
    Для удобства нанесите метки уровней объемов воды: 130, 150 и 170 л.