Йога. Практики Йоги. Йога саморазвития. Йога и человек. Занятия Йогой
Цели и задачи йоги:
1. Итак, первой целью йоги является совершенствование своего процесса познания до достижения состояния максимальной эффективности с последующей практикой по поддержанию такого состояния, как постоянного.
2. Задача йоги, как практической системы по достижению цели №1, в значительной степени состоит в совершенствовании работы головного мозга, которая представляет собой интегрированную работу восприятия, внимания, памяти и мышления.
3. Совершенство процесса познания подразумевает избавление от страданий, которое можно назвать одной из целей йоги.
4. Качество работы мозга, как инструмента познания зависит от функционирования организма, совершенствование чего и будет следующей целью йоги.
Совершенствование функционирования организма ориентируется на достижение состояния «полного здоровья», или идеального гомеостаза (динамического поддержания сбалансированного состояния внутренней среды организма). Что включает в себя работу по замедлению процессов старения, в пределе означая их полное прекращение. Это так же способствует избавлению от страданий, и именно «полное здоровье», как цель йоги наиболее популярна в современном западном обществе, однако она не является единственной.
5. Т.к. на процесс познания и состояние «страдания» влияет состояние эмоциональной сферы, йогу надлежит научиться ее контролировать. Цель- контроль эмоциональной сферы.
6. Одной из целей йоги является развитие правильного понимания, как обеспечивающего эффективный процесс познания.
7. Т.к. процесс познания подразумевает интерес субъекта к бытию, йогу надлежит поддерживать и развивать в себе этот интерес. Цель – интерес к жизни.
8. Существенной частью жизни человека является его социальная жизнь. Мы придерживаемся точки зрения, утверждающей, что йогу настоятельно рекомендуется не лишать себя такого обширного поля для познания. Хотя встречаются и другие мнения.
9. Процесс познания бесконечен, а потому выбор направления познания не является для йоги критичным. Но обязательным для йога является познание функционирования своего организма и психической деятельности.
Йога, как система практик, доступна ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ в полном или частичном виде (в случае наличия ограничений, связанных с радикальными повреждениями тела в результате генетических аномалий, травм, запущенных болезней или процесса старения).
Практику йоги, как набор инструментов, полностью или частично можно использовать для достижения всех или некоторых вышеуказанных целей йоги.
Йога включает в себя весьма широкий набор практик для тренировки тела и сознания, с которыми мы будем знакомить вас на этом сайте.
Источник: