Тренировка памяти. Как улучшить память?

Лекарство от старости

     Работа эта началась с гипотезы, появившейся после многолетних исследований, а именно при любых психических заболеваниях в сфере памяти происходят одни и те же нарушения. А значит, устранив их, можно облегчить лечение психики. Практика подтвердила эти предположения. После долгих исследований, проведенных кандидатом биологических наук Луизой Прагиной, были найдены препараты, хотя и предназначенные для лечения других болезней, но "попутно" благотворно действующие и на память. Одно из них - препарат природного происхождения "полидан" - употребляется в клиниках для улучшения кровотворения после онкологических заболеваний.
     Его испытали на крысах, с которых я начал свой рассказ. Помещенные в шаттл-бокс крысы, естественно, устремлялись в темную половину, где получали удар слабым током. Спасаясь от него, они перебегали на свет, где было безопасно, но неуютно. Затем половине животных вводили "полидан", а контрольной группе простой физиологический раствор, чтобы все были в равных условиях. Через 24 часа зверьков снова помещали в шатл-бокс, и ученые сразу получали ответ на главный вопрос: животные, которым вводили "полидан", опрометью бросались на светлую половину, остальные направлялись в тень. Значит, первые помнили о болезненных ударах тока, вторые через сутки о них забыли. Дальнейшие эксперименты показали, что действие "полидана" сказывается в течение месяца - срок для памяти грызунов очень большой. Эксперимент за экспериментом подтверждал: да, "полидан" хорошо улучшает память помимо своего "основного" назначения. И теперь, выверив все детали, исследователи готовы включить его в процесс лечения чернобыльцев, благо, повторяю еще раз, механизм действия памяти одинаков у всех живых существ. Так же благотворно действует на память "пиявит" и некоторые другие препараты, прошедшие всестороннюю проверку в лаборатории.
     Но нарушения памяти происходят не только при психических заболеваниях. Память слабеет и с возрастом - она традиционный спутник старости. Недаром старики сплошь и рядом великолепно помнят события своей молодости, но не могут вспомнить, что произошло два часа назад. Так что же, каждому возрасту соответствует "своя" память? Это предположение, совершенно ненаучное по форме, тем не менее четко отражает суть проблемы: чем лучше память, тем медленнее наступает старость с ее унизительными немощами. А значит, этим печальным процессом можно управлять, тренируя свой мозг на усвоение и использование информации.
     Искусство тренировать память пришло к нам из глубокой старины. Наше время обогатило его множеством эффективных приемов, особенно при подготовке разведчиков, у которых память - профессиональное качество. Один из этих приемов - умение отделить главное от второстепенного. Скажем, в любом разговоре главное, что нужно запомнить и усвоить, занимает небольшую часть. Остальное, как говорят ученые, - шумы. Незначащие факторы. Их и надо уметь отсеивать при беседе, чтении литературы, просмотре спектакля или фильма. В противном случае мозг утомляется и степень запоминания падает. Конечно, постоянно отбирать нужную информацию непросто, это требует мыслительных усилий, напряженного внимания, умения сосредоточиваться, но это, как говорится, дело привычки. Этим качеством обладают не только разведчики, но и большинство людей умственного труда. Да и каждый человек может развить в себе эту способность. Более того - должен, поскольку это замедляет старость и сохраняет психику, которую в наше бурное время так легко нарушить.
     - Хочу еще раз подчеркнуть, - говорит в конце беседы Нина Тушмалова, - что вся наша деятельность нацелена на благо человека. На сохранение его здоровья. И наша ближайшая цель - чтобы те препараты, которые мы исследовали в лаборатории и которые продаются в аптеках, можно было использовать для коррекции памяти пациентов психиатрических клиник. Это уже отработано. Ну, а дальше - то, что успеем сделать.