Методы выхода в АСТРАЛ. Сознательный метод выхода в Астрал
Не управляемый релаксационный выход через пустоту в искру света
Перед глазами полная темнота. Нет никаких мыслей, нет никаких образов. Звездное спокойствие волнами накатывается на ваш мозг, тело. Полное спокойствие и тишина. Перед глазами полная темнота. Нет никаких мыслей, нет никаких образов. Звездное спокойствие волнами накатывается на ваш мозг, тело. Среди этой темноты появляется крошечная искра света. Вы к ней летите - она приближается. Радом с ней появляются другие крошечные искорки света. Вы их рассматриваете - оказывается это (дальше может быть разное) стена и вы стоите рядом с ней и рассматриваете блики света на камне. Вы смотрите вдоль стены. Оказывается вы в тоннеле - осматриваем себя, стучим кулаком в грудь. Расставляем руки крыльями и летим к выходу.
А там уже по желанию. А можно и через стену.
Для возврата подумать о своем теле в кровати.
Все, что после расслабления - только одна из методик. Все что до - желательно но можно и без. Если воли "минут 15" то запросто.
Сознательный Метод выхода в Астрал
ПОДГОТОВКА: Сядьте на стул лицом на восток и расслабьтесь, глубоко дышите. Не обязательно сидеть, кому будет удобнее лежать, лежите. Выключите телефон, ноги и руки не перекрещиваются. Если сидите, руки положите на колени ладонями вниз, глаза закрыты.
Визуализируйте желто-золотой шарик величиной с 5-7см. Этот шар наполнен теплым светящимся светом, не обязательно видеть шар. Знайте, что он существует, со временем вы сможете его увидеть. Шар дает полную релаксацию, исчезает напряжение, почувствуйте тепло, которое идет по ногам. Позвольте шару подняться по ногам до шеи, затем опустите его на руки к пальцам, затем он снова поднимается к шее и войдет в голову. Вы должны почувствовать тепло и полную релаксацию. Если где-то вы почувствуете неудобство, беспокойство, волнение -пошлите туда тепло шара, и оно исчезнет. Оставайтесь в состоянии полного расслабления 10-15мин.Если страдаете бессонницей или тревожным сном, то совершите этот ритуал подготовки перед сном, вместо таблеток снотворного. После расслабления вы глубоко вдохните 3 раза. Здесь вы должны почувствовать новую жизнь, энергию обновленную, которая входит в тело при каждом вдохе. Под конец хлопните в ладоши 3 раза, откройте глаза. Прочувствуйте себя после релаксации. Если у вас все получилось, можно переходить к дальнейшей работе, если что-то не получилось - добейтесь конечного результата.
ПРОДОЛЖЕИЕ ПОДГОТОВКИ.
Начало работы, как и при подготовки вышеизложенной.
После ощущения тепла и полной релаксации визуализируйте самого себя, стоящего лицом к вам, иногда можно начинать подготовительную работу с зеркала. В сознании отпечатайте свой образ. Когда вы достаточно четко увидели себя, свой образ, используйте вашу силу, энергию и насытьте свой дубль ею. Оживляйте его !
Ваши глаза закрыты ! Теперь ментально заставьте его повернуться на Восток, в одном направлении с вами, прикажите ему повернуться и пожелайие сильного этого. Вы должны ощутить физическим телом, почувствовать и все визуализировать, что делает ваш двойник. Как только вы прочувствовали его, не отпускайте никуда, а заставьте подойти к вам и начинайте поглащать его глубокими вдохами, впитывайте его до полного исчезновения. Затем хлопните в ладоши 3 раза.
Звуки хлопков возратят вас в нормальное состаяние, откройте глаза.
Техника, которую вы осваеваете, есть ментальная проекция. Здесь посылаются ум и чувства от физического тела силой воли. В АП сознание полностью покидает физический план и соединяется с Астральным двойником. В подготовительном врианте вы использовали силу воли визуализацию. Может наступить момент, когда вы не ощутите своего физического тела. Это значит, наступила истинная Астральная проекция, не стремитесь сразу же вернуться в тело.
"ТАЙНАЯ МАГИЯ" В.М. Бедаш (3ий том).