Мой опыт выхода в Астрал...

поясняю-
Закончилось астральное путешествие в рамках того семинара.

Ну, я лежа обычно медитирую, так нет вероятности свалиться со стула)
Я думаю, что вся фишка в моем случае- это куча наблюдателей.
Не могу сказать, что я их  каким-то образом сама выставляю, все происходит как -то само собой.
Причем выход -вход в астрал может быть очень быстрым и безболезненным для дальнейшего течения процесса.
Я не знаю, может это обычное явления, я пока не встречала других примеров как все происходит. Может вы посоветуете, где почитать об этом можно?
Только чтобы простым языком написано было, а то это умничание народ пишет не для других, а сугубо для себя...дескать- "посмотрите, какой я умный"- игра такая по Эрику Берну))
Того, кстати, и ответов на сайте этом ограниченное количество.
Ну да это мое мнение.)
А что вы имеете в виду под сменой сознания?
Да, и на мои вопросы вам вы так и не ответили.