Постимся в экадыши

сам период поста длится,если не путаю,несколько часов,но пост держат от заката предидущего дня и до рассвета следующего только вода или совсем на сухо. на хари катха ру есть календарь.там кстати про каждый экадаш есть история с описанием получаемого блага