Проблемы при выходе в астрал. Важно Ваше мнение.

Получилось выйти на 2-3 сек.. Все было слишком быстро. Понял самое главное - в начале я вообще все делал не так, особенно, для новичка.
В общем, поставил будильник на 5:00. А пошел спать в 23:00 Проснулся, умылся, сходил в туалет, после походил минут 5 по комнате, внушая себе, что я выйду из тела или осознаю себя во сне.
В итоге ложусь опять засыпать, начинаю видеть картинки сна, одна за другой.. Привязался к ним, но не стал погружаться в них. Немного пробудился, чувствую, что лежу на кровати, но ощущение другое. Стал раскачиваться в разные стороны, а затем просто оттолкнулся рукой от кровати и вылетел сзади себя где-то на 60-80 см, увидел свою физическую голову и почувствовал вибрации. затем меня, как магнитом, втянуло назад в тело..  Не успел я еще разок побольше оттолкнуться.. Блин, а ведь уже почти все получилось. Буду пробовать еще, на самом деле это вообще не страшно и нет никаких неприятных ощущений. Если только вибрации - так это даже как-то приятно. Только вот физическое тело тянет, как магнит..
И еще такой вопрос, если будет темно, я буду видеть в темноте, находясь в астрале? Просто когда я вышел, зрение было похоже на физическое.