Прошу руку помощи знающих людей!

у меня также, не зацикливайся на дыхании... при расслаблении оно замедляется и когда сознание перестает воспринимать окружающие звуки чистота твоего дыхания вводит в транс. последнее что я слышу перед переключением сознания это или свое дыхание или стук сердца (но его реже), а потом идет падение...