Усиление биополя. Воздействие на биополе. Биополе и раскрытие чакр. Энергетическая защита.

Усиление биополя. Воздействие на биополе. Биополе и раскрытие чакр. Энергетическая защита.

Пробуждение Манипура-чакры осуществляется так же, как в предыдущем случае, только на задержке после вдоха прибавляется еще одна чакра на задержке энергии:
• направляем по Иде или Пингале до Муладхара-чакры, ударяя энергией по этой чакре в сопровождении мантры «Лам»;
• проводим прану в Свадхистхана-чак\уу, произнося «Вам»;
• далее ведем прану в Манипур 7-чакру, мысленно произнося «Рам»;
• после этого возвращаем поток энергии в Муладха-ра-чакру с мысленным повторением мантры «Лам».
Для пробуждения этой чакры может быть использовано другое упражнение:
• приняв горизонтальное положение, медленно производят вдох, расширяя грудь и стягивая живот;
• во время задержки дыхания после вдоха переводят воздух из грудной полости в область живота (в нижнюю часть легких), причем грудь должна опуститься, а живот выдвинуться вперед;
• затем снова возвращают воздух в грудную полость, стягивая живот и расширяя грудную клетку;
• повторяют это 3-5 раза и затем следует выдох.
Это будет одно упражнение. Таких упражнений следует выполнить в течение суток 3-5, посвящая им 5-10 минут ежедневно.

Воздействие на Анахата-чакру с использованием каналов Ида, Пингала и Сушумна аналогично вышеприведенному воздействию на Манипура-чакру:
• на задержке после вдоха посылаем прану по Иде или Пингале в Муладхара-чакру;
• затем по Сушумне в Свадхистхана-чакру, Манипура-чакру и наконец в Анахата-чакру, повторяя мантру «Пам»;
• после нескольких секунд сосредоточения внимания и концентрации энергии в Анахата-чакре, посылаем энергию к Муладхара-чакре через Ма-нипура-чакру и Свадхистхана-чакру.
Другое упражнение для пробуждение чакры:
• сделать полный йоговский вдох и на задержке дыхания сконцентрировать внимание на сердце, прислушиваясь к его биению и мысленно видя работу сердца;
• повторять с каждым ударом сердца мантру «Пам». Стараться, чтобы внимание ни на секунду не отвлекалось от желанием мысленно увидеть сердце. Можно представить себе внутри сердца блестящую точку и сосредоточить на ней внимание;
• затем сделать полный йоговский выдох. Аналогично предыдущим упражнениям используют
каналы Ида, Питала и Сушумна при движении праны для пробуждения Вишудха-чакры:
• на задержке после вдоха посылаем прану по Иде или Пингале в Муладхара-чакру;
• затем по Сушумне проводим прану по всем чакрам снизу-вверх вплоть до Вишудха-чакры, где несколько секунд концентрируем внимание и повторяем мантру «Хам»;
• потом по Сушумне последовательно по чакрам спускаем энергию вниз до Муладхара-чакры.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

« Шестое чувство. Зарегистрированы волны, которые ловят ясновидящие | Кто такой человек по вашему мнению? »

1111111